Nya tag

Fy vilken hemsk sjukvinter. Förkylningar och lunginflammationen har löst av varandra och så har jag försökt springa lite emellan.

Nu har jag i alla fall kommit igång igen och förra veckan fick jag ihop 3 mil. Jag började med två korta rundor på löpbandet på jobbet. Ett par kilometer och jag var helt slut och otroligt uttråkad! Att springa och titta på sig själv i en spegel är roligt i ungefär... 1 sekund! Nej, nu är det skönt att det är varmare ute igen så jag vågar mig ut!

Det var riktigt trögt med de första passen, men nu är jag igång. Lite stressad blir jag när jag tittar i programmet och inser att jag borde vara uppe i 24 km på långpassen nu... det är jag inte i närheten av så jag får göra mitt bästa för att komma ikapp. Hoppas bara att jag inte överanstränger mig och åker på något annat.

I söndags var första passet i vanliga skor igen. Härligt att slippa de hårda broddarna. Nu vill jag ha vår! :)

Lunginflammation

Sååå smart var det att springa när man känner sig lite vissen! Inte alls!

Jag blev totalt däckad i flera dagar med feberfrossa och hosta och det visade sig vara lunginflammation. Det var det värsta jag varit med på länge, så nu blir det inget mer springande om jag inte är helt frisk. kanske bara lite snuva...

Det går fram - och tillbaka..

Just som jag börjat känna att jag kommit iform igen så åker man på en förkylning. Typiskt!

I söndags sprang jag och en ny grannfru 17,5 km i 5,20 tempo och det kändes kanonbra. Kul också att få sällskap av någon som springer i samma tempo.

I måndags fick jag massage och jag undrar om det var det som satte igång allt. Frossa och feber och ont i halsen. Igår följde jag med ut på en 7 km runda för jag tänkte att jag kanske kan springa bort bacillerna... det funkade inte och efter en sömnlös natt är jag däckad. Jag kanske får skylla mig själv.

Problemet med den kalla rumpan fortsätter. Jag måste isolera baken om jag ska kunna springa med vatten. Det krävs en halvtimme i en varm dusch om man ska tina upp efter en sån runda.