Just som jag börjat känna att jag kommit iform igen så åker man på en förkylning. Typiskt!
I söndags sprang jag och en ny grannfru 17,5 km i 5,20 tempo och det kändes kanonbra. Kul också att få sällskap av någon som springer i samma tempo.
I måndags fick jag massage och jag undrar om det var det som satte igång allt. Frossa och feber och ont i halsen. Igår följde jag med ut på en 7 km runda för jag tänkte att jag kanske kan springa bort bacillerna... det funkade inte och efter en sömnlös natt är jag däckad. Jag kanske får skylla mig själv.
Problemet med den kalla rumpan fortsätter. Jag måste isolera baken om jag ska kunna springa med vatten. Det krävs en halvtimme i en varm dusch om man ska tina upp efter en sån runda.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar