Ibland blir inte veckorna som man tänkt sig. Om mannen helt plötsligt lägger in 3 träningsdagar i rad så blir det problem... Vem ska ha första tjing på att träna?!
Efterssom han har planerade hocketräningar fick hans tider gå före... Jag hann i alla fall med ett lugnt pass på måndagen och ett riktigt bra 10 km intervallpass i torsdags. Jag körde 6 st 2 minutersintervaller. Jag ställde in runkeepern på att meddela fart varannan minut och använde det som tidsangivelse. Då blev det förståss 2 minuters vila mellan också och det är ju för mycket.. Jag får ställa in den på att snacka varje minut istället och så får jag stå ut med tjatet... :)
Ibland är det konstigt hur man tror att man tankar kroppen rätt och fel. Intervallpasset var grundat med 2 varmkorvar och en kaviarmacka till lunch och ändå kändes det som jag flög fram. Konstigt!
Tyvärr så sträckte jag mig lite i låret och kände mig lite febrig efter så helgen har bara varit vila istället för lånpass. Jag ska försöka mig på en lång runda idag istället.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar