Typiskt!
Jag som tyckte det gick så bra, och bara oroade mig lite över att min förkylning skulle gå över.. så drog jag ut på ett härligt bra långpass på 19,5 km. Allt känndes toppen och jag sprang hela vägen på framfoten. På kvällen kännde jag att höger fot var helt uppsvälld och sedan dess har jag haft problem. Det har sakta blivit bättre men efter en dryg vecka känner jag fortfarande av det.
Igår gav jag mig i alla fall ut på ett intervallpass i lång backe och sprang nästan hela vägen på hälarna. Det kanske får bli min nya taktik - att springa så mycket som möjligt med den gamla tekniken tills fötterna är helt bra igen. Jag vill ju inte missa mina långpass bara för att jag har en dum fot som strejkar.
Nu ska jag tvinga mig själv att vila i 2 dagar och sedan testa 20 km på söndag :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar